民國(guó)初年，上海灘風(fēng)起云涌，一代武術(shù)宗師陳真（陳奕名 飾）從日本學(xué)成歸來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)師父霍元甲已被日本人毒害，精武門(mén)群龍無(wú)首。滿(mǎn)腔怒火的陳真誓要查明真相，為師父報(bào)仇雪恨。他憑借一身絕世武功，單槍匹馬闖入虹口道場(chǎng)，將囂張的日本武士打得落花流水，一時(shí)名聲大噪。然而，敵人的報(bào)復(fù)接踵而至，精武門(mén)屢遭暗算，陳真陷入孤立無(wú)援的境地。 在彷徨之際，他遇到了溫柔善良的女醫(yī)生沈琳（黎子舒 飾）。沈琳不顧危險(xiǎn)，多次為陳真療傷，兩人在患難中漸生情愫。陳真的鐵骨之下，開(kāi)始流露出不為人知的柔情一面。他既要守護(hù)心愛(ài)的女人，又要帶領(lǐng)精武門(mén)弟子重振雄風(fēng)，更要在民族大義面前挺身而出。 日本特務(wù)頭子藤田剛設(shè)下毒計(jì)，綁架了沈琳，以此要挾陳真交出精武門(mén)秘籍。陳真面臨人生最艱難的抉擇：是屈服于敵人的淫威，還是以鮮血捍衛(wèi)尊嚴(yán)？最終，他選擇了后者。在一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的決戰(zhàn)中，陳真以雙節(jié)棍和迷蹤拳大破日本武士團(tuán)，救出沈琳，并親手擊斃了藤田剛。 硝煙散盡，陳真與沈琳相擁而泣。他明白，真正的英雄不僅要有鐵骨錚錚的拳頭，更要有守護(hù)所愛(ài)之人的柔情。在這片飽經(jīng)滄桑的土地上，陳真用自己的行動(dòng)詮釋了什么是真正的鐵骨柔情——為家國(guó)，為愛(ài)人，他全都想要，也全都做到了。