《浪漫睡眠指南》講述了睡眠治療師蘇眠（樂(lè)苡 飾）與深受失眠困擾的精英設(shè)計(jì)師顧言（李沛洋 飾）之間一段因“睡眠”而締結(jié)的浪漫故事。顧言長(zhǎng)期承受高強(qiáng)度工作壓力，夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，生活逐漸失去平衡。在偶然的機(jī)會(huì)下，他遇到了專(zhuān)攻睡眠科學(xué)的蘇眠，一個(gè)堅(jiān)信良好睡眠是幸?；拈_(kāi)朗女孩。起初，顧言對(duì)蘇眠的非傳統(tǒng)療法充滿懷疑，兩人在“如何入睡”的問(wèn)題上摩擦不斷，鬧出不少笑話。然而，在蘇眠耐心而專(zhuān)業(yè)的引導(dǎo)下，顧言不僅開(kāi)始嘗試各種舒緩助眠的方法，更在一次次深夜的交談與陪伴中，向蘇眠敞開(kāi)了封閉的內(nèi)心，揭露了失眠背后隱藏的情感創(chuàng)傷與孤獨(dú)。與此同時(shí)，蘇眠也被顧言的認(rèn)真與脆弱所打動(dòng)，在幫助他的過(guò)程中，重新審視了自己對(duì)事業(yè)與情感的理解。兩人共同面對(duì)各自的過(guò)往與當(dāng)下的挑戰(zhàn)，從一杯溫牛奶、一段白噪音、一次星空下的漫步開(kāi)始，一步步編織起關(guān)于信任與治愈的紐帶。這段始于“睡眠指南”的關(guān)系，逐漸演變成一場(chǎng)溫暖彼此心靈的深度陪伴，讓他們?cè)谛鷩潭际兄姓业搅藢?zhuān)屬的寧?kù)o港灣與甜蜜愛(ài)戀。劇集以細(xì)膩的筆觸描繪了現(xiàn)代人普遍面臨的睡眠焦慮，并巧妙地將愛(ài)情成長(zhǎng)與心理治愈相結(jié)合，風(fēng)格輕松幽默又不失溫情深度，引領(lǐng)觀眾思考休息與情感的健康意義。