《海女》講述了跨越兩代人的親情、成長與回歸的故事。24年前，少女天野春子（小泉今日子 飾）厭倦了家鄉(xiāng)北三陸一成不變的生活，在通往外界的有軌電車開通之日，毅然離家出走，奔赴夢想中的東京。多年后，已成家卻生活并不如意的春子，接到母親病危的消息，不得不帶著處于青春迷茫期的女兒天野秋（能年玲奈 飾）回到闊別已久的故鄉(xiāng)。然而，這竟是好友大向大吉（杉本哲太 飾）精心策劃的騙局，目的是希望春子能接替年邁的母親天野夏（宮本信子 飾），繼承當(dāng)?shù)貧v史悠久卻面臨消亡的“海女”職業(yè)——潛入海中捕撈鮑魚、海膽的漁女。 歸鄉(xiāng)并未帶來溫馨團(tuán)聚，春子與母親夏之間積存多年的芥蒂讓兩人針鋒相對，爭執(zhí)不斷。與此相反，從小在東京長大的秋，第一次見到蔚藍(lán)的大海、質(zhì)樸的鄉(xiāng)間以及充滿生命力的外婆，內(nèi)心受到了前所未有的震撼。她被海女們自由穿梭于碧波之間的身影深深吸引，那是一種與東京壓抑都市生活截然不同的生命力。經(jīng)過短暫的停留，在東京感到窒息、找不到人生方向的秋，做出了一個改變命運的決定：她要留下來，成為一名海女。 從此，秋開始了艱苦卻充實的學(xué)徒生活，學(xué)習(xí)潛水、辨識海產(chǎn)，也逐漸融入了這個充滿人情味的小鎮(zhèn)。她的選擇不僅是對一種古老職業(yè)的繼承，更是一次對自我血脈和根源的追尋。故事圍繞秋的成長、春子與母親的和解，以及小鎮(zhèn)在面臨現(xiàn)代化沖擊下的努力與堅持徐徐展開。劇中還交織著秋與同齡伙伴橋本愛、有村架純等人真摯的友情，以及青澀的戀情萌芽，生動描繪了一群年輕人尋找夢想與快樂的旅程。整部作品基調(diào)溫暖明亮，充滿治愈力量，在展現(xiàn)獨特地方文化的同時，深刻探討了家庭、傳承與何為真正幸福的人生課題。